Как собрать аптечку для путешествия
Аптечка — важная часть комфортного путешествия
Это та часть багажа, которая должна быть спланирована и собрана заранее с учетом особенностей и потребностей всех участников путешествия, особенно детей.
Чтобы поездка была приятной, следует исключить вероятные негативные сценарии ещё до отъезда. Даже если вы абсолютно здоровы и купили надежную страховку, покрывающую все риски, некоторые обстоятельства сложно предугадать:
- Нет возможности воспользоваться страховкой (проблемы со связью, транспортом, ваш случай не страховой и т.п.)
- Поблизости нет аптеки
- В аптеке отсутствует нужный препарат
- Для покупки лекарства требуется рецепт, выписанный врачом
Медикаменты первой необходимости
1. Средства от пищевых расстройств
Органы пищеварения - самое уязвимое место организма при смене климата, пищи и воды. Нередки случаи отравления и заражения ротавирусной инфекцией. Для нормализации функционирования желудочно-кишечного тракта в аптечку включают:
- средства против диареи ("Имодиум", "лоперамид")
- сорбенты ("Энтеросгель", "Смекта", активированный уголь)
- ферменты для улучшения пищеварения ("Мезим", "Фестал", "Панкреотин")
- спазмолитики ("Нош-па", "Спазмалгон")
2. Жаропонижающие и обезболивающие препараты
Озноб и боль - неприятные спутники в дороге. Головная, зубная, мышечная боль настигает неожиданно и способна перечеркнуть всё удовольствие от путешествия. Лихорадка при простуде или вирусной инфекции тоже не доставит приятных минут. Ассортимент универсальных средств, одновременно снимающих боль и понижающих температуру, достаточно широк:
- парацетамол ("Эффералган", "Калпол")
- ибупрофен ("Нурофен")
- нимесулид ("Найз")
3. Антигистаминные препараты
Даже если вы не аллергик, трудно предугадать, как отреагирует организм на раздражители (растения, продукты, воду, укусы насекомых) в новом месте. На непредвиденный случай лучше всегда держать при себе "Супрастин", "Цетрин" или "Зиртек", а в качестве наружного средства подойдет крем "Фенистил".
4. Лекарства от простуды и бактериальной инфекции
Переохлаждение или бактериальная инфекция почти всегда дают осложнения на ЛОР-органы. Насморк, кашель, боль в горле, отит - опасные проявления заболевания, серьёзно осложняющие жизнь, а в поездке особенно. Стоит запастись препаратами местного применения для каждой зоны возможного воспаления:- от кашля ("Бромгексин", "Лазолван")
- от боли в горле ("Стрепсилс", "Септолете","Фарингосепт")
- от проблем с ушами ("Отипакс")
- от насморка ("Ксимелин", "Називин", "Пиносол")
Отдельной строкой следует упомянуть антибиотики. Несмотря на то, что они должны назначаться только врачом, имеет смысл подстраховаться и положить в аптечку антибиотики широкого спектра действия "Сумамед" или "Амоксициллин". Ведь в случае бурного развития инфекционного заболевания придется действовать оперативно.
5. Медикаменты для лечения небольших травм
Порезы, мозоли, синяки - постоянные спутники туриста. Ни одна аптечка не обойдется без обязательного набора антисептических и перевязочных средств:
- бинт, бактерицидные пластыри
- антисептические средства ("Хлоргексидин", йодный раствор, стерильные салфетки)
- заживляющие мази ("Боро Плюс", «Пантенол»)
6. Препараты для индивидуального приема
В отдельную категорию следует выделить лекарства, принимаемые по назначению врача на постоянной основе или курсом и средства, необходимые при обострении хронических заболеваний. Зачастую, это рецептурные препараты, которые нужно иметь в достаточном количестве на всё время поездки.
7. Полезные аксессуары и дополнительные средства
Как правило, при сборе аптечки без внимания остаются несущественные мелочи - ножницы, ватные диски, пинцет, пипетка, градусник. Опыт показывает, что именно эти вещи оказываются незаменимы в ряде ситуаций и заслуживают своё место в аптечке.
Как правильно собрать аптечку
- К рецептурным препаратам рекомендуется приложить не только сам рецепт, но и справку от врача. Это пригодится в случае необходимости пополнить запас лекарств на новом месте.
- Лекарства в жидкой форме лучше заменить на таблетки или порошки для более удобной и безопасной транспортировки.
- Комплектуя аптечку, необходимо убедиться, что срок годности препаратов не истёк, а условия хранения позволяют перевозить их в багаже. Небрежность в этом вопросе может привести к утрате фармакологических свойств в лучшем случае, а в худшем - к отравлению.
- Полезно иметь инструкцию к каждому лекарству. Не теряя времени на поиски информации в сети, с её помощью можно быстро рассчитать дозировку и изучить противопоказания.
- Если в план путешествия включено пересечение государственной границы, нужно помнить, что у каждой страны свои правила ввоза медицинских препаратов и учесть их при составлении своего комплекта лекарств.
Единожды качественно и грамотно собрав аптечку, можно использовать её неоднократно, не расформировывая каждый раз после окончания поездки. Достаточно лишь незначительных корректировок состава в зависимости от страны, времени года, наличия детей в команде туристов. Полноценный набор медикаментов не отнимет значительного пространства в багаже, но придаст спокойствия и уверенности путешественнику в любой ситуации.