Личный кабинет: Регистрация
Иконка Телефон 8 800 100 93 99
Бесплатно по России
VISA Mastrcard Maestro Логотип платежной карты Мир
*Оформление возможно до 01 января
VISA Mastrcard Maestro Логотип платежной карты Мир
Избавляемся от скуки в пути – советы от бывалых гостей
Скука – частая спутница современных людей. Кто-то подвержен ей больше, кто-то меньше. Одни сталкиваются со скукой в обыденной жизни. Других она настигает только в определенных ситуациях. Нередко скучать приходится во время долгих железнодорожных переездов.

Избавляемся от скуки в пути – советы от бывалых гостей

Скука – частая спутница современных людей. Кто-то подвержен ей больше, кто-то меньше. Одни сталкиваются со скукой в обыденной жизни. Других она настигает только в определенных ситуациях. Нередко скучать приходится во время долгих железнодорожных переездов.

Казалось бы, в чем проблема? Развлечься в дороге можно всегда. Например, поболтать о том о сем с попутчиками, поиграть в настольные игры, послушать музыку в наушниках или почитать книгу на планшете. А в фирменных вагонах железнодорожного пассажирского перевозчика ТКС можно также посмотреть кино, телевизионные передачи. Для этого в каждом купе, СВ есть ТВ-техника. И с доступом в интернет в фирменных вагонах нет проблем. Но что делать, если все надоело и скука все-таки накатила?

На этот счет бывалые гости дают несколько полезных советов. Но, прежде чем перейти к ним, давайте разберемся в том, не путаем ли мы скуку, например, с апатией или меланхолией.

 

Как это – скучно?

IMG_3668р.jpg

Скука как таковая проявляется очень характерно. Она имеет мало общего с кратковременной апатией, когда просто ничего не хочется делать. Скука коварна. Распознать ее можно по следующим симптомам:

  • Вы испытываете нервозность, напряжение, несмотря на благополучную обстановку вокруг.

  • Возникает острое желание избавиться от неприятных ощущений, выкурив сигарету или выпив рюмку-другую.

  • Вы замечаете за собой гипердеятельность. Например, вдруг вы предлагаете попутчикам устроить импровизированную вечеринку в купе. И такие финты вам совершенно несвойственны в обычной жизни.

  • Вы ловите себя на том, что не можете сосредоточиться на том, что вам нравилось еще совсем недавно (на чтении, просмотре фильма, рукоделии, кроссворде и т.п.).

  • Вы не можете унять рой мыслей в голове, думаете о куче нерешенных проблем и совершенно не хотите их решать.

Это лишь самые распространенные проявления скуки. Итак, что же делать, если накатило?

 

Расслабьтесь

tkc_seo_0006.jpg

Поначалу это может показаться нерешаемой задачей. Но постарайтесь. Примите удобное положение, закройте глаза, отвлекитесь от происходящего вокруг. При необходимости используйте беруши или наушники.

Осознайте свои мысли, чувства, ощущения. Успокойтесь. Постарайтесь подумать о чем-нибудь отвлеченном. Только избегайте тем семьи, карьеры, политики, размышлений о правильности своего образа жизни. Не думайте о том, что привязано к текущему моменту. Ваша задача – отвлечься. Если абстрактно думать не получается, вспоминайте. Но выбирайте яркие и приятные моменты. Постепенно вы начнете замечать, как уходит тревожность и нервозность, вместо роя мыслей в голове – ясность.

 

Созерцайте

tkc_seo_002.jpg

Для этого в поезде есть все условия. Виды из окна обычно прекрасны. Сосредоточьтесь на них. Наслаждайтесь сменой картинок. Обращайте внимание на цвет, текстуру пейзажа. И не совершайте распространенную ошибку – не считайте что-нибудь (столбы, например). Это может только усугубить ситуацию. Скука станет ощущаться еще острее. И негативные ее проявления усилятся.

 

Боритесь с пустотой

IMG_3614.jpg

Когда вы достаточно успокоились и нервозность отступила, самое время придумать себе занятие. Лучше, если это будет что-то новое, не то, что вогнало вас в скуку.

Давно не рисовали? Возьмите с собой блокнот, ручку или карандаш. Творите. Это развеивает скуку. Никогда не играли в игры на смартфоне или планшете? Самое время начать, хотя бы с самой простой. Забыли, когда держали в руках печатную прессу? Почитайте журнал или газету. Не хотите читать? Рассматривайте картинки.

 

Специальные предложения для вас
Забронируйте ж/д билеты онлайн по привлекательным тарифам.
Ищите лучшие варианты поездки с помощью гибкого поиска по низким ценам.
Нижний Новгород → Санкт-Петербург
№059Г «Волга»
Купе
от 3400 руб.
Москва → Казань
№002Й «Премиум»
Купе
от 2700 руб.
СВ
от 7900 руб.
Москва → Волгоград
№001И «Волгоград»
Купе
от 2500 руб.
СВ
от 8900 руб.
Москва → Череповец
№126Я «Шексна»
Купе
от 2200 руб.
СВ
от 6500 руб.
Популярные материалы
Читайте наши лучшие статьи.
Все публикации
Экология
Вологодская область
Флора Вологодской области достаточно широка и разнообразна. Территории области расположены в таежных зонах, этим и обуславливаются типы и виды лесной растительности.
Экология
Природа Чувашии
Растительность Чувашии отличается богатством и разнообразием. Ее характеризует чередование лесов и степной местности. Большое воздействие на природу края оказала хозяйственная деятельность человека.
Экология
Ульяновская область
Территория Ульяновского региона никогда не находилась под прессом ледников, поэтому представители растительного мира здесь имеют наиболее древних своих представителей, чем на остальных территориях России. Состав имеющихся растений разнообразен.
Экология
Саратовская область
В северной части Нижнего Поволжья Российской Федерации находиться чудесный край — Саратовская область. Красивые земли которого раскинулись на территории больше 100 тыс. км2. Интересным является то, что полноводная река Волга, протекая, делит Саратовскую область практически пополам на две части: левую и правую.
Подпишитесь на наши аккаунты в социальных сетях
Получайте актуальную информацию о скидках, акциях.

Участвуйте в конкурсах, выигрывайте бонусные баллы и промокоды.

  Напишите нам